Čaj je obľúbeným nápojom väčšiny populácie. Používa sa namiesto raňajok, na uhasenie smädu, tupého hladu alebo počas rozhovoru v príjemnej spoločnosti. Nedávno sa však predpokladalo, že pitie čaju je škodlivé.
Vyberte si recept
Ako môže čaj poškodiť zdravie?
Zneužitie nápoja môže mať negatívny vplyv na činnosť všetkých vnútorných orgánov, čo v každom prípade ovplyvní zdravotný stav, a všetko je toto:
- prakticky všetky druhy čaju obsahujú kofeín, samozrejme, nie v takom množstve, ako je káva, zvýšenie krvného tlaku, nespavosť, nervozita - to všetko sú príznaky, ktoré naznačujú nadmernú vášeň pre čaj;
- zloženie čajového lístka obsahuje látku nazývanú tanín, nielen že je toxická, ale tiež negatívne ovplyvňuje tráviaci proces;
- napriek zrejmým výhodám zeleného čaju je jeho prebytok tiež škodlivý, pretože nápoj má veľmi vysokú koncentráciu fluóru, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje kostný systém ľudského tela a pri dlhodobom a pravidelnom používaní čaju môže spôsobiť otravu;
- Čaj akéhokoľvek druhu je silný diuretikum, čo znamená, že zneužitie nápoja môže viesť k dehydratácii. Kyselina močová, ktorá zostáva v kĺboch a nevylučuje sa spolu s tekutinou, sa môže hromadiť a následne môže viesť k rozvoju artritídy;
- Ženy, ktoré sa necítia dobre pred kritickými dňami, by mali obmedziť používanie čaju, pretože jeho nadmerný výskyt môže viesť k zvýšeným príznakom a príznakom PMS;
- Veľké množstvo silne uvareného čaju konzumovaného denne môže spôsobiť bolesti hlavy, poruchy spánku, nadmernú aktivitu alebo naopak letargiu;
- Ako viete, pre správne fungovanie tela je potrebné dostatočné množstvo vody, ale keďže čaj pozostáva z prevarenej vody, nielenže nenaplňuje vodnú rovnováhu, ale prispieva aj k odstraňovaniu existujúcich tekutín.
Nikto samozrejme nechce prestať piť čaj, musíte si však vybrať iba kvalitný nápoj, variť ho každý deň a odmietnuť čajové vrecká, ktoré sa zvyčajne vyrábajú z odpadového čaju.