Logo slo.foodlobers.com
recepty

Ako pripraviť 2 jednoduché a zdravé jedlo

Ako pripraviť 2 jednoduché a zdravé jedlo
Ako pripraviť 2 jednoduché a zdravé jedlo

Video: 5 KROKŮ Jak na FITNESS KRABIČKOVÁNÍ snadně🍅💡 | Vaření se mnou🍴❤️ 2024, Júl

Video: 5 KROKŮ Jak na FITNESS KRABIČKOVÁNÍ snadně🍅💡 | Vaření se mnou🍴❤️ 2024, Júl
Anonim

Ak ste vyskúšali samosas aspoň raz, určite ich budete chcieť znova uvariť. Ako náplň môžete použiť akékoľvek ovocie. Môžete si tiež pripraviť palacinky. Jedná sa o zdravé jedlo, ktoré vyžaduje minimálne úsilie. Ich vôňa privolá všetkých milovaných do kuchyne.

Image

Vyberte si recept

Prísady do cesta:

• pšeničná múka - 4 šálky, • rastlinný olej - 4 lyžice. lyžica, • soľ - 0, 5 lyžice. lyžica, • voda (teplá) - 1 šálka.

Prísady na plnenie ovocia:

• hrozienka a kandizované ovocie - 1 šálka, • oranžová - 1 kus, • jablko - 2 kusy, • cukor - 100 gramov, • mletý zázvor, suchá 1 čajová lyžička, • škorica 0, 5 lyžičky.

Ako variť samosas

Do misky vložte pohár múky, soli a nalejte vodu. Cesto premiešajte a vyhladzujte. Pridajte rastlinný olej. Potom pridajte zvyšné 3 šálky múky.

Cesto premiešajte, kým nebude hladké. Nemalo by byť príliš chladné, elastické. Cesto zabalte do fólie a nechajte ho stáť 30-40 minút.

Nakrájajte jablká a pomaranče na malé kocky s kôrou. Dajte panvicu na oheň, pridajte pár polievkových lyžíc rastlinného oleja a korenie opečte. Pridajte ovocie a cukor.

Vyprážajte náplň, kým sa cukor nerozpustí a tekutina sa neodparí. Potom pridajte kandizované ovocie a hrozienka. Chladenie náplne.

Cesto rozvaľkajte vo forme párkov, nakrájajte na rovnaké koláče a nakrájajte ich na ovály. Potom koláč rozrežte na polovicu a vytvorte obálku (vrece). Vložte náplň a zatvorte „pigtail“.

Smažte samosy v oleji, kým na obidvoch stranách nie sú zlatohnedé, alebo pečte v rúre 15 minút pri 180 °.

Hotovú samózu posypeme práškovým cukrom.

Prísady do pečiva:

• cuketa 600 gramov (1 diel)

• zemiaky 600 gramov (1 diel)

• tvrdý syr (bez syridla) 100 - 150 g.

• pšeničná múka alebo cícer 3-4 lyžice. lyžice

• soľ a korenie

• kurkuma 1 lyžička

• akékoľvek korenie (voliteľné)

• vyprážací olej

Ako variť palacinky

Umyte zeleninu a šupku. Potom odstráňte z cukety semená.

Zemiaky a cuketa nastrúhajte na hrubom strúhadle a premiešajte. Pridajte soľ a nechajte stáť 10 minút, aby šťava vynikla a vytlačte ju. Pridajte korenie, kurkumu, korenie, strúhaný syr a múku. Vložte panvicu lyžičkou do horúceho oleja a opečte na oboch stranách. Posypeme čerstvými bylinkami.

Redakcia Choice