Deň za dňom sledujeme zázračné premeny z hustej na štíhlu. Médiá si vychutnávajú príbehy o tom, ako niektorá hviezda alebo matka mnohých detí schudli. Mnoho ľudí s nadváhou pri pohľade na svoje fotografie pred a po nich ticho závidí a sníva o vhodnej postave. Nie každý je však schopný dosiahnuť výsledky. Je to do značnej miery spôsobené nedostatočnou motiváciou a nesprávnym prístupom k chudnutiu. Je to vážna práca na sebe. Vyžaduje si to značnú vôľu, sebadisciplínu. Výsledky sa však oplatia. Je lepšie začať pracovať na vašom tele a zlých návykoch a získať požadovanú postavu a sebaúctu, ako donekonečna snívať a naďalej priberať na váhe.
Vyberte si recept