V zime majú mnohí obyvatelia našej planéty na stole obmedzený výber ovocia a zeleniny. Z tohto hľadiska je pomaranč univerzálnym ovocím - ľahké a ľahké ho získať kedykoľvek počas roka. Aj keď je to pre telo veľmi užitočné. Len jeden oranžový deň vám pomôže udržať sa v dobrom stave.
Vyberte si recept
Zdroj vitamínu C je nevyhnutný pri liečbe väčšiny infekcií: od bežnej nádchy po bolesť v krku a chrípku. Faktom je, že počas choroby telo používa tento vitamín na boj proti nemu. Preto pravidelne doplňujeme obsah vitamínu C v tele, aktívne pomáhame telu rýchlejšie sa zotavovať.
Okrem priameho liečenia chorôb pomáha pomaranč tiež jemne potlačiť horúčku. Na tento účel môžete použiť infúziu pomarančových šupiek v horúcej vode.
Štúdie dokázali, že cholesterol je potrebný v ľudskom tele, ale iba v určitom množstve. Látky a stopové prvky obsiahnuté v pomarančoch pomáhajú telu udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu v krvi.
Pomaranče sú známe aj ako pomocníci v boji proti zápche. Na tento účel je lepšie použiť čerstvo vylisovanú pomarančovú šťavu s dužinou. Pite v noci a do rána budú črevá fungovať tak, ako by mali. Zlepšenie trávenia tiež prispieva k odstraňovaniu toxínov a toxínov z tela, ktoré telo čistí, a preto znižuje hmotnosť. Pravidelná konzumácia pomarančov tiež pomáha čistiť pečeň.
Čerstvo vytlačenú pomarančovú šťavu s dužinou možno použiť ako prírodný prostriedok proti opici. Pridajte do šťavy čerstvé vaječné žĺtky, dôkladne premiešajte a vypite.
Oranžová infúzia môže pomôcť pri bolestivých a ťažkých obdobiach. Ale pre mužov je toto ovocie veľmi užitočné: pomáha prúdiť krv do pohlavných orgánov, ktorá zabraňuje vzniku prostatitídy. Kyselina listová, ktorá je tiež bohatá na pomaranč, prispieva k zvýšeniu počtu a pohyblivosti spermií.
Na boj proti depresii sa často odporúča jesť toto krásne svetlé ovocie. Čiastočne je to skutočne dané jeho vzhľadu zvyšujúcim náladu a čiastočne preto, že je schopný eliminovať letargiu a apatiu, upokojiť nervový systém.