Tekvica je pomerne populárny produkt používaný pri príprave širokej škály jedál. A ak po varení tekvicovej polievky stále máte semená, neponáhľajte ich vyhodiť - môžu sa použiť ako základ mnohých liekov.
Vyberte si recept
O výhodách tekvicových semien
V skutočnosti sú tekvicové semená skladom vitamínov a minerálov. Liečivé vlastnosti semien sú omnoho silnejšie ako dužina tekvice. Obsahujú kremík, selén, kkurbitol, takže použitie semien pomôže telu vyrovnať sa so zápalovými procesmi a stane sa prekážkou pri nasávaní červov pásky na črevné steny.
Vitamín A obsiahnutý v tekvicových semenách pomáha zlepšovať zrak. Vitamíny skupiny B pomôžu normalizovať fungovanie nervového systému a vyrovnať sa s nespavosťou - stačí jesť najmenej 10 semien denne.
Vitamín E, ktorý je tiež súčasťou produktu, pomôže odstrániť škodlivé toxíny z tela. Okrem toho zlepší vzhľad a zdravie pokožky. Tekvicové semená obsahujú vitamín T, ktorý je vzácny pre potravinové výrobky, ktoré stimulujú normalizáciu metabolizmu. Na druhej strane vitamín PP pomôže vaše vlasy lesklé a silné a nechty zdravé a dlhé.
Tekvicové semená tiež obsahujú aminokyseliny, linolénovú a listovú kyselinu, fosfor, zinok a vlákninu, ako aj zdravé tuky, ktoré obsahujú omega-3 kyseliny.
Použitie tohto produktu pomôže posilniť steny krvných ciev a znížiť hladinu cholesterolu v krvi, ako aj zvýšiť hladinu hemoglobínu, pretože tekvicové semená obsahujú veľa železa. Tekvicový olej získaný lisovaním z týchto semien je neoddeliteľnou súčasťou mnohých liekov zameraných na boj proti chorobám prostaty.
Jesť tekvicové semienka pomôže tehotným ženám vyrovnať sa s neznesiteľnou nevoľnosťou. Ak sa chcete vysporiadať s toxikózou, mali by ste jesť hrsť semien ráno na lačný žalúdok. Táto metóda tiež pomáha pri pálení záhy. Okrem toho môže niekoľko semien pomôcť znížiť telesnú teplotu prechladnutia.
Ak jete tekvicové semená častejšie, môžete sa zbaviť akné na pokožke tváre, treba poznamenať, že produkt sa používa výlučne v čerstvej forme.
Trochu o kontraindikáciách
Ako každé produkty, tekvicové semená majú svoje kontraindikácie a ak sa nepoužívajú správne, môžu poškodiť organizmus.
V žiadnom prípade by ste sa nemali zapájať do vyprážaných semien, pretože to môže prispieť k ukladaniu solí v tele a viesť k chorobám, ako je dna alebo artritída. Malo by sa pamätať na to, že tento výrobok má pomerne nízkokalorickú hodnotu, takže tí, ktorí trpia nadváhou, je lepšie ich nezneužívať.
Súvisiaci článok
Výhody tekvicových semien