Mnoho ľudí rád pije čaj. Ale nie každý si myslí, aké výhody môže mať obyčajný šálka čaju pre naše telo. Od pradávna používali mnohí ľudia tento nápoj ako liek na rôzne choroby. Dodnes prežilo veľa receptov na zdravý čaj z rôznych krajín.
Vyberte si recept
Návod na použitie
1
Zelený čaj pomáha telu rozveseliť sa. Len jeden pohár, vypitý na lačný žalúdok, dodá energiu na celý deň. Niektoré odrody zeleného čaju obsahujú oveľa viac kofeínu ako káva.
2
Najbežnejší čierny čaj bez ohľadu na odrodu dokonale zafarbí telo. Pomáha vám to upozorniť a upozorniť na celé hodiny. Hlavná vec je nezabudnúť, že pitie čierneho čaju je najlepšie ráno.
3
Čaj z kvetov farmaceutického harmančeka alebo harmančeka pomáha telu relaxovať, upokojuje nervový systém a normalizuje spánok. Heľmánkový čaj je tiež prírodný protizápalový liek a dokonale lieči prechladnutie a bolesti v krku.
4
Rôzne čaje s ovocnými a bylinnými doplnkami sú bohaté na vitamíny. Takéto čaje dobre posilňujú zdravie a saturujú telo vitamínmi. Jedným z najužitočnejších je čaj so šípkou.
5
Čaj mäty piepornej pomáha relaxovať. Taktiež dobre upokojuje naše telo a pomáha nám lepšie spať. Čaje mäty piepornej sa často používajú na dosiahnutie rovnomernej farby pleti.
6
Čaj s prídavkom rôznych korenín, ako napríklad: škorica, kardamón, muškátový oriešok, fenikel, klinček a ďalšie, pomáha rozveseliť a zahriať sa. Čajové korene sú vhodné aj na prechladnutie a vírusové ochorenia.