Naklíčená pšenica má silný stimulačný účinok, v nej dramaticky stúpa množstvo vitamínov a antioxidantov (desaťkrát). A tento neoceniteľný dar prírody sa dá ľahko pripraviť doma.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- Naklíčená pšenica s orechmi
- - klíčiace zrná - 1 šálka;
- - vlašské orechy - 2 - 4 ks;
- - mrkvová šťava - 100 g alebo med - 1 - 2 polievkové lyžice;
- - kôpor, mäta, medovka, petržlen - podľa chuti a priania.
- Zmes pšenice a zeleniny
- - naklíčené zrno;
- - mrkva;
- - korene zeleru, petržlenu, púpavy, petržlenu.
- Na kašu z naklíčených zŕn
- - naklíčené zrno;
- - mlieko;
- - soľ;
- - olej;
- - med alebo cukor.
Návod na použitie
1
Jesť klíčiace zrno je veľmi dobré pre vaše zdravie. Ako klíčiť pšenicu? Zrná dobre opláchnite tečúcou vodou. Preložte smaltované riady a nalejte tak, aby ich voda zakrývala iba mierne. Počas klíčenia je potrebné zrná prepláchnuť najmenej raz. Po umytí prikryte vlhkou handričkou. Na klíčenie sa zvyčajne nevyžaduje viac ako deň. Zrná by sa mali liahnúť iba mierne (dĺžka výhonku by nemala prekročiť 1 - 1, 5 mm). Pred použitím ich naplňte vriacou vodou na pol minúty. Toto opatrenie pomôže predchádzať možnej infekcii infekčnými chorobami. Pri pravidelnom používaní dochádza po 2 týždňoch k neustálemu zlepšovaniu zdravia.
2
Naklíčená pšenica sa môže konzumovať rôznymi spôsobmi. Nasledujúci spôsob je veľmi dobrý a pohodlný: zrno dobre vysušte a pomocou mlynčeka kávy ho uveďte do práškového stavu. Výsledná hmota sa uloží do uzavretej nádoby. Pridať do obilnín alebo jesť osobitne, naliať predvariacu vodu. Denne sa môže konzumovať 1 až 2 polievkové lyžice prášku.
3
Prejdite pšenicu cez mlynček na mäso. Pridajte nasekané zrná do obilnín. Naklíčená pšenica má príjemnú nasladlú chuť a môže sa konzumovať bez akéhokoľvek spracovania. Jeden deň nesmie jesť viac ako pol pohára surového zrna.
4
Schmidt zo Švédska ponúka recept na naklíčenú pšeničnú kašu. Počas viac ako 20 rokov experimentálnej práce študovala dobre vlastnosti vyklíčeného zrna a je si istá, že je to „životodarný elixír života“. Pučená pšeničná kašaPrno obilia niekoľkokrát prepláchnite. Prejdite mlynčekom na mäso a pri izbovej teplote nalejte prevarené mlieko alebo vodu v pomere 1: 1. Podľa chuti pridajte soľ, olej, cukor alebo med. Výslednú zmes nie je možné skladovať a zahrievať. Musíte ho použiť okamžite po varení. Najlepšie je nahradiť ho raňajkami.
5
Dva recepty od G.P. Malakhova. Pučená pšenica s orechmi. Pšeničné zrná pretlačte mlynčekom na mäso. Pridajte mrkvovú šťavu alebo med. Posypeme orechmi. Ak je to potrebné, môžete pridať mletú múčku, petržlenovú vňať, balzam citróna alebo kôpr.
6
Pšenica - zeleninová zmes Prechádza mliečnym mäsom klíčiace zrno, čerstvá mrkva, zeler, púpava, petržlen, petržlen atď. V skratke môžete použiť akékoľvek užitočné voľne rastúce a pestované rastliny. Pridajte med, dôkladne premiešajte
Súvisiaci článok
O užitočnosti naklíčených semien