Dieťa rastie a jeho potreby spolu s ním rastú, vč. a vo výžive. Odborníci na výživu navyše často nazývajú druhý rok života dieťaťa - zlom. Koniec koncov, práve v tomto období začal prejsť na tzv. Stôl pre dospelých. A to znamená, že v tomto veku je potrebné venovať osobitnú pozornosť strave a jedlu dieťaťa.
Vyberte si recept
Je bezpodmienečne nutné dodržiavať pravidlá, ktoré pediatr alebo výživový odborník volá. V opačnom prípade môže podvýživa a prechod na viac potravín pre dospelých priniesť viac problémov ako dobrých.
Na čo sa zamerať pri vytváraní ponuky
Napriek tomu, že dieťa už zreteľne vyrástlo a zdá sa, že je schopný jesť celý býk, nezabudnite, že jeho tráviaci systém je stále nezrelý. Preto nebuďte príliš šťastní a dajte dieťaťu časť spolu s otcom. Keď je žalúdok plný, žalúdok sa ešte nemôže správne sťahovať a tlačiť jedlo ďalej pozdĺž gastrointestinálneho traktu. A to znamená, že dieťa z prejedania začne banálne zvracanie.
Aj keď si myslíte, že sa zvracanie dieťaťa otvorilo prejedaním, na chvíľu ho pozorne sledujte. Od prejedania bude tento jav jednorazový. Ak častejšie, zavolajte lekára.
Jednoročné dieťa má, samozrejme, už takmer kompletný súbor zubov. Nezabúdajte však na ilúziu, že teraz bude môcť niečo jesť. V skutočnosti žuvacie zuby, ktoré vo väčšej miere zabezpečujú proces žuvania, rastú asi o 1, 5 roka. Nemali by ste teda začať plniť svoje dieťa pevným a ťažkým jedlom, len čo dosiahne jeden rok.
Pamätajte, že nenasýtené jedlo je po požití priamou cestou k gastritíde. Preto sa oplatí drviť jedlo.
Aby si dieťa zvyklo na prechod na stôl pre dospelých, potrebuje to postupne. Dôvodom je skutočnosť, že dieťa je stále dosť silno rozvinuté, a preto nemôže zvracať na pokusy o kŕmenie chlebovou kôrou.
Prirodzene sa neodporúča okamžite prenášať dieťa z obvyklého nesoleného jedla na dieťa, ktoré obsahuje soľ a korenie a môže sa konzervovať. Žalúdok jednoducho nemôže vydržať také šikanovanie. Najprv položte dieťa so sebou na jeden stôl, ale so svojím riadom. Nech si zvykne na jedlo so všetkými.
Výživa dieťaťa v 2. roku života by mala byť 5-krát denne. Práve v tomto období sa rozvíja chuťová preferencia, preto je potrebné zostaviť jeho stravu podľa potreby.