Existuje veľa receptov na výrobu tvarohových tvarohov. Kastrol vyrobený z tvarohu je nielen výdatný, ale aj nízkokalorický. Existujú recepty na hrnce s jablkami, banánmi, stravou a ďalšími. Ak máte raňajky s kastrólmi z tvarohového syra, neublíži to vaša postava a pred obedom nebudete chcieť jesť.
Vyberte si recept
Dieta kastrol
- nízkotučný tvarohový syr 500 g;
- vajce 4 ks;
- hrozienka, ovocie alebo bobule - 100g.
- kyslá smotana 15% tuku - 50 g.
- cukor alebo náhrada cukru podľa chuti.
Zmiešajte uvedené prísady a vložte do pekáča.
Vložte formu do rúry a pečte pri 180 g. počas 40 minút
Jablčný kastrol s tvarohom.
- Jablká - 300 g;
- tvaroh - 500 g;
- jedno kuracie vajce;
- Cukor - 2 lyžice. l;
- Manka - 2 lyžice. lyžice;
- Rozinky - 40 g;
V hlbokej miske zamiešajte tvaroh, kyslá smotana a vajce. Výslednú hmotu potom porazte mixérom alebo šľahačkou.
Pripravte jablká: olúpajte, nakrájajte na malé kúsky a rozotrite do tvarohovej hmoty. Hrozno sa varí vopred - 30 minút pred varením, je potrebné naliať vriacu vodu tak, aby bola naparená, a potom naliať aj do tvarohu.
Všetko dôkladne premiešajte.
Formulár namažte maslom, vložte doň pripravenú hmotu a vložte do predhriatej rúry na 20 - 30 minút.