Krupicová kaša je tradičné raňajky v mnohých rodinách. Varí sa v mlieku, vode, ovocnom vývare. Do kaše sa pridávajú bobule a sušené ovocie, vanilka. Príprava krupice je veľmi rýchla a ľahká, okrem toho prináša telu veľa výhod.
Vyberte si recept
Výhody krupice
Krupica obsahuje vysoký obsah škrobu, bielkovín, vitamínov B a PP vitamínov a minerálov. Ale vláknina vo výrobku je veľmi malá. Vďaka tomu. krupica nespôsobuje veľké zaťaženie žalúdka a čriev, ale rýchlo a úplne nasýti telo. Krupica sa odporúča ľuďom s chronickým zlyhaním obličiek, s poruchami gastrointestinálneho traktu, s vredmi a gastritídou. Je to tiež nevyhnutný produkt pre ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu. Predpokladá sa, že krupica pomáha zlepšovať stav zubov a kostí, svalov, zmierňuje chronickú únavu a dodáva energiu. Manka čistí črevá hlienu, odstraňuje prebytočný tuk.
Krupica je bohatá na draslík - dôležitý stopový prvok, ktorý je zodpovedný za činnosť srdca, ako aj železa, ktorý je potrebný pre obehový systém. A krupica, varená na vode, bez soli a cukru, je vynikajúcim produktom pre výživu. Krupicová kaša je tiež veľkým prínosom pre starších ľudí. Pomáha splachovať minerálne látky z tela, čím zabraňuje hypermineralizácii tela.
Pri výbere krupice v obchode tento výrobok nekupujte podľa hmotnosti. Pretože v dôsledku nesprávneho skladovania sa v takýchto štrbinách vychovávajú chrobáky a potravné mory. Môže sa tiež zvlhnúť - jej chuť bude kyslá alebo horká. Takáto krupica nie je vhodná pre potraviny.