Trvanie ľudského života závisí od mnohých faktorov. V prvom rade je to dedičnosť a genetická predispozícia. Vedci však dospeli k záveru, že človek môže kontrolovať trvanie svojho života. Denné stravovanie potravín bohatých na antioxidanty nás robí zdravšími a dlhšími. V tom nám pomôže sedem jedinečných výrobkov pre zdravie a dlhovekosť.
Vyberte si recept
Ovos obsahuje jedinečné antioxidanty, ktoré chránia pred cholesterolom. V ňom obsiahnutá vláknina úspešne reguluje hladinu cukru v krvi.
Brokolica je zdrojom antioxidantov, ktoré chránia zdravé bunky v našom tele pred poškodením. Najlepšie je jesť kapustu v surovej forme, pretože vriaca voda ničí antioxidačné vlastnosti zeleniny.
Horká čokoláda je sladká, ktorá predlžuje náš život. Je má antitrombotické vlastnosti. Vo svojom účinku je podobný aspirínu, chýbajú iba vedľajšie účinky charakteristické pre aspirín. Musí sa používať iba na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky. Tri čokolády mesačne sú normou pre tých, ktorí sa chcú stať zdravšími a nezlepšovať sa.
Vlašské orechy znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Kyselina omega-3, ktorá je súčasťou orechov, má navyše antistresový a protizápalový účinok.
Čerstvé bobule chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Priaznivé vlastnosti bobúľ pomáhajú posilňovať kapiláry. Denné stravovanie hrsti čerstvých bobúľ bohatých na antioxidanty predĺži vašu mladosť a zlepší váš život.
Paradajky obsahujú lykopén, ktorý pomáha pri prevencii aterosklerózy. Lykopén je látka rozpustná v tukoch, ktorá pomáha predchádzať rakovine. Obzvlášť užitočné je jesť paradajky súbežne s mastnými potravinami.
Červené fazule znižujú riziko rakoviny, normalizujú hladinu cukru v krvi. Rastlina aktívne čistí telo a odstraňuje škodlivé toxíny. Je tiež užitočný pre ženy počas menopauzy, čo pomáha zlepšovať metabolizmus. A je to tiež silný energetik, ktorý dáva silu po celý deň.
Sedem jedinečných výrobkov pre zdravie a dlhovekosť vám pomôže stať sa mladšími, energickejšími a zdravšími.