Jedlo má nielen príjemnú chuť, ale má aj krásny vzhľad - jasne zelený špenát dobre s červenohnedou kuracou kôrou. Rohlíky sú veľmi užitočné, pretože špenát obsahuje veľa vitamínov.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- - 500 g kurčaťa;
- - 150 g mrazeného špenátu;
- - soľ a čierne korenie podľa chuti;
- - olivový olej.
Návod na použitie
1
Kuracie filé umyte, osušte a porazte tak, aby sa z neho stal plochý koláč. Soľ a korenie podľa chuti. Špenát rozmrazte a rovnomerne rozložte na kuracie filé.
2
Zabalte do zvitku a jeho okraje zaistite malým špajdlom. Rožky v olivovom oleji opečte na vysokej teplote a vytvorte zlatú kôru.
3
Rolky preneste na plech na pečenie potiahnutý pergamenovým papierom a vložte do rúry predhriatej na 180 ° C na 15 minút.
4
Odstráňte hotové rolky zo špajlí a nakrájajte na malé krúžky. Podávame so zeleninovým šalátom.