Logo slo.foodlobers.com
Zdravé stravovanie

Ako uvariť cuketu plnené kuracím mäsom a zeleninou

Ako uvariť cuketu plnené kuracím mäsom a zeleninou
Ako uvariť cuketu plnené kuracím mäsom a zeleninou

Video: Kuracie soté so zeleninou 🐔 | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla 2024, Júl

Video: Kuracie soté so zeleninou 🐔 | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla 2024, Júl
Anonim

Cuketa je považovaná za jednu z najužitočnejších druhov zeleniny a mnohí ju majú radi. Cuketa sa používa na prípravu kaviáru a rôznych pochutín, pridanie lievance do polievok a pečenie z nich, ale len málo z nich vyskúšalo plnené cukety, ktoré sa môžu podávať na domácu večeru a na slávnostný stôl.

Image

Vyberte si recept

Na varenie budete potrebovať:

- cuketa;

- kuracie filé;

- cibuľa;

- mrkva;

- paradajky;

- paprika;

- korenie kari;

- soľ;

- zelenina podľa chuti;

- tvrdý syr.

Cuketa na vypchávanie zvoľte strednú veľkosť, s jemnou svetlozelenou pokožkou. Umyte zeleninu a osušte obrúskom. Nemusia sa čistiť, inak sa počas procesu pečenia tekutina odparí a mäso sa vonku stane suchou. Cuketu nakrájajte spolu a očistite semená spolu s dužinou, je to veľmi výhodné urobiť s dezertnou lyžičkou.

Kuracie filé nakrájajte na malé kocky a opražte v rastlinnom oleji, kým nezískne zlatožlinu. Vypnite oheň, nechajte mäso mierne vychladnúť.

Pripravíme náplň: umyjeme a vyčistíme cibuľu a mrkvu, nakrájame na malé ľubovoľné kúsky. Papriku nakrájajte pozdĺžne, vyberte jadro a nakrájajte na tenké prúžky, paradajka na kocky. Na samostatnom panvici zohrejte olej, nalejte mrkvu a cibuľu a povarte 2-3 minúty, potom pridajte papriku a paradajky. Oheň by mal byť mierny, aby zelenina nechala šťavu prúdiť, a nie smažiť, pridávať soľ a kari, jemne premiešať. Pre tých, ktorí nemajú radi zeleninu, môžu ju nahradiť špargľa, karfiol, hrach atď.

Začneme plniť cuketu: vyprážanú filé dáme na dno zeleniny a kúsok masla na zeleninovú zmes. Každú polovicu zabalte do fólie a položte na plech. Formu umiestnime do predhriatej rúry a pečieme cuketu asi 35-40 minút (v závislosti od veľkosti).

Zatiaľ čo cukina sa pečie s mojimi a nakrájanými bylinkami, syr syreme na hrubom strúhadle. Vyberieme hotové cukety, mierne ich vychladíme a rozložíme, posypeme strúhaným syrom a vložíme do rúry na 5 minút, aby sa syr rozpustil. Podávame horúce k stolu, posypané nasekanými bylinkami.

Redakcia Choice