Tomel je svetlé, oranžové ovocie s chutnou dužinou. Sotva môže nikoho nechať ľahostajným. Tomel sa objavuje v predaji s nástupom chladného počasia. Mnoho ľudí si toto ovocie rád užije, pretože sa vyznačuje nezvyčajnou sladkou a svižnou chuťou, ktorú nemožno porovnávať s ničím. Poďme na to, čo je viac v tomto slnečnom ovocí, výhodách alebo škodách?
Vyberte si recept
Výhoda tomel je obrovská, pretože má veľmi bohaté zloženie. Najprv by som chcel spomenúť, že persimmon obsahuje veľa beta-karoténu. A je to prírodný antioxidant. Zabraňuje starnutiu kožných buniek a tvorbe vrások. Okrem toho beta-karotén pomáha posilňovať očné svaly, čo má priaznivý vplyv na zrak.
Persimmon sa môže pochváliť aj prítomnosťou monosacharidov, ktoré majú priaznivý vplyv na srdcový sval. Z tohto dôvodu by sa persimoni mali zamerať na ľudí, ktorí majú problémy so srdcom.
V boji proti anémii nie je toto oranžové ovocie posledným miestom. Za zmienku tiež stojí skutočnosť, že persimmon je veľmi bohatý na vitamín C. Z tohto dôvodu je potrebné mu venovať pozornosť v období prechladnutia. Tomel pomáha rozvíjať imunitu a posilňovať organizmus.
Výhody tohto ovocia však nekončia, pretože sú bohaté na stopové prvky - napríklad: jód, železo, draslík, vápnik a horčík.
Ak chcete dosiahnuť diuretický účinok, neváhajte užívať tomel. Jedzte toto ovocie a pite veľa čaju alebo mlieka. Potom je zaručené odstránenie nežiadúcich usadenín sodnej soli z tela.
Persimmon je schopný „dať dobrú náladu“, pretože obsahuje fruktózu a glukózu, čo je zase známe antidepresívum.
Nezabudnite však, že vždy a vo všetkom by mal byť zmysel pre proporcie. To isté platí pre tomel, nie viac ako 4 druhy ovocia za deň.
Použitie tohto pomarančového ovocia nemá žiadne závažné kontraindikácie. Jediná vec, ktorú si treba zapamätať, je to, že toto sťahujúce ovocie je v tele zle stráviteľné, čo môže viesť k zažívacím trikom. Kvôli vysokému obsahu tanínu môže prejedanie prispieť k zápche a podporiť obštrukciu čriev.
Pamätajte si na proporcie a potom tomel prinesie vám a vášmu telu veľa výhod!