Jemná chuť mäsových guličiek je vhodná ako jedlo na raňajky, obedy a večere. Užitočné vlastnosti ovsených vločiek dodajú energiu na celý deň!
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- - mlynček na mäso;
- - plech na pečenie;
- - kuracie filé 400 g;
- - kuracie vajce 1 ks;
- - horúca voda 4 lyžice. lyžice;
- - ovsené vločky 0, 5 šálky;
- - čajová lyžička papriky 1;
- - 1 lyžička mletého čierneho korenia;
- - lyžička soli 1;
- - tvaroh 50 g;
- - cibuľa 1 ks;
- - rastlinný olej;
- - plátky cesnaku 2-3.
Návod na použitie
1
Kuracie mäso a cibuľu pomelíme v mlynčeku na mäso. Cesnak by sa mal nechať prejsť stláčaním cesnaku.
2
Ovesné vločky zmiešajte s vodou, vajcom a tvarohom. Miešajte a pridajte varené korenie. Potom zmiešajte s mletým kuracím mäsom a cibuľou.
3
Namažte plech na pečenie rastlinným olejom a položte naň vytvorené malé mäsové guľky. Mali by byť pečené 20 minút pri teplote 200 stupňov. Miska je pripravená!
4
Mäsové guľky sa môžu podávať s varenými zemiakmi, zemiakovou kašou a varenou ryžou. Mäsové guľky môžu byť ponúkané syrom alebo kyslou smotanou, aby neboli suché. Šalát z čerstvej zeleniny a bylín s rastlinným olejom je tiež skvelý.
Venujte pozornosť
Existuje ďalší populárny recept. Na plech na pečenie medzi mäsovými guličkami môžete vložiť plátky mladých zemiakov marinovaných do korenín a tiež nastrúhať mäsové gule s nastrúhaným syrom. Potom sa jedlo stáva výdatným a viac kalorickým.