Čokoláda je obľúbeným zážitkom väčšiny ľudí na planéte. A pravdepodobne si uvedomíte, že je to tiež užitočné. Poďme sa zoznámiť so všetkými prospešnými vlastnosťami sladkostí. Samozrejme, budeme hovoriť o skutočnej čokoláde.
Vyberte si recept
Zvyšuje mozgovú aktivitu, a to kvôli skutočnosti, že kakaové bôby sú bohaté na vitamíny B, horčík a fenetylamín. To všetko sú prírodné látky potrebné na optimálne fungovanie mozgu a nervového systému.
Tóny Chocolate sú zdrojom kofeínu a teobromínu, ktoré môžu nahradiť šálku kávového nápoja. Zároveň však nenarušuje spánok a poskytuje stabilný srdcový rytmus.
Znižuje krvný tlak. Túto vlastnosť má horká čokoláda. Preto odborníci na výživu odporúčajú, aby pacienti s hypertenziou zahrnuli malú časť tejto liečby do svojej stravy ako preventívne opatrenie.
Zabraňuje starnutiu čokolády obsahuje antioxidanty. A ako viete, tieto látky spomaľujú proces starnutia, zlepšujú krvné vlastnosti a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
Zvyšuje odolnosť proti stresu Fenylethylamín, ktorý sme spomenuli vyššie, prispieva k produkcii serotonínu alebo hormónu potešenia, šťastia. A ako viete, spolu s horčíkom zabraňuje depresívnym stavom, zlepšuje náladu. Stupeň účinku tejto vlastnosti závisí od typu čokolády. Čierna sa v tomto ohľade považuje za najužitočnejšiu.
NEVYvoláva akné Jednou z hlavných príčin bolestivých formácií na tvári je hormonálna nerovnováha. Čokoláda to však nespôsobuje. Preto sa neobmedzujte na túto sladkosť na falošné presvedčenie. Pupienky sa môžu objaviť iba vtedy, ak ste alergický na sladkosti.