S nástupom zimy sa v obchodoch objavuje vynikajúce orientálne ovocie tomel. Napriek mierne svieravej chuti, veľa Rusov miluje túto pomarančovú pochúťku. Tomel je nielen chutný, ale aj veľmi užitočný - obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, E, PP a pektín. Môžete ho použiť v akejkoľvek forme: v surovom, vo varenom stave, ako nezávislé jedlo vo forme dezertov, ako aj v rôznych jedlách. Z tohto exotického ovocia sa získajú prekvapivo chutné šaláty.
Vyberte si recept
Tomel Ovocný šalát
Umyte a olúpajte jedno jablko, tri tomel a jedno granátové jablko. Nakrájajte jablko a tomel na malé kocky, pridajte semená granátového jablka. Ovocie ochutíme šťavou z polovice citróna a čajovou lyžičkou prírodného medu. Obsah šálky dobre premiešajte. Pri servírovaní ozdobte šalát zelenými lístkami mäty.
Tomel Diet Salad
Nakrájajte dve červené paradajky na šalátovú misu. Olúpame a nasekáme jednu sladkú cibuľu. Jemne nasekajte jeden veľký tomel. Všetky ingrediencie skombinujte s jemne mletým zázvorom a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Môžete ochutiť šalát.
Vyprážaný kurací šalát s jablkami
Olúpajte jedno jablko a jeden tomel, odstráňte semená a semená. Nakrájané ovocie nakrájajte na malé kocky. Do šalátovej misy na nakrájané ovocie vložte sto päťdesiat gramov údenej kuracieho filé nakrájaného na malé kúsky. Varené kuracie prsia sú tiež prijateľné. Šalát ochutíme dvoma polievkovými lyžicami cédrového oleja. Šalát môžete voliteľne ozdobiť kôprom.
Tomel vitamínový šalát
Na prípravu šalátu budete potrebovať: jeden tomel, papriku v množstve jedného kusu a vždy červenú, pol šalátu šalátu, pol šunky koriandra, jednu polievkovú lyžicu olivového oleja, prírodný med, sójovú omáčku, šťavu z polovice citrónu. Nakrájanú tomel nakrájajte na malé kúsky. Pridajte do tomel nasekanej jemne sladkej papriky, listového šalátu a koriandra. Ochutite vitamínové jedlo zmesou olivového oleja, sójovej omáčky, medu a citrónovej šťavy.