Logo slo.foodlobers.com
recepty

Vegetariánske tacos

Vegetariánske tacos
Vegetariánske tacos

Video: ULTIMATE STEAK ON SALT PLATE - ABANDONED CITY 2024, Júl

Video: ULTIMATE STEAK ON SALT PLATE - ABANDONED CITY 2024, Júl
Anonim

Tacos je tradičné mexické jedlo. Tortilla s rôznymi náplňami ochutená omáčkou. Ľahko sa varí a čo je najdôležitejšie, je veľmi chutné.

Image

Vyberte si recept

Budete potrebovať

  • - 500 g konzervovaných bôbov

  • - 6 ks. tortilly alebo kukuričné ​​tortilly

  • - 2 ks. cibuľa

  • - 300 g paradajok

  • - 2 ks. avokádo

  • - 200 g syra čedar

  • - 2 strúčiky cesnaku

  • - 1/2 lyžičky mletého chili

  • - 1 lyžička sušeného oregana

  • - 2 lyžice. l olivový olej

  • - banda čerstvej petržlenovej vaty

  • - soľ podľa chuti

Návod na použitie

1

Varenie omáčky. Čistíme cibuľu a nakrájame na veľké kocky. Paradajky nastrúhajte, odstráňte šupku a nakrájajte na 4 časti. Avokádo očistíme, nakrájame na polovicu, vyberieme kameň a rozrežeme ho na veľké kúsky. Čistíme cesnak. Vložte všetko do mixéra, pridajte olivový olej, papriku, oregano, soľ a premieňajte na zemiakovú kašou.

2

Fazuľa umyte pod tečúcou vodou a zmiešajte s varenou omáčkou. Pelety pre tacos sa umiestnia na plech na pečenie a odosielajú sa 5 minút do pece pri teplote 180 ° C, aby sa stali chrumkavými. Petržlen umyte, vysušte a nahrubo nakrájajte. Nastrúhajte syr. Každý koláč naplňte pripravenou fazuľovou náplňou, posypte nastrúhaným syrom a petržlenovou vňaťou.

3

Namiesto navrhovaných ochucovadiel môžete na výrobu tacosu použiť hotové zmesi. Patria sem soľ, cibuľa, paprika, rasca, cesnak, oregáno. Ihneď podávajte tacos, kým sú koláče stále teplé. S týmto jedlom je dobré pivo.

Redakcia Choice