Kešu orechy sú nielen chutné, ale prospešné pre celé telo. Obsahujú vitamíny, mastné kyseliny, uhľohydráty, tuky a bielkoviny, omega-3. Orechy sú tiež bohaté na železo, selén, sodík, meď, vápnik a fluór. Aké sú priame zdravotné výhody kešu, keď sa konzumuje pravidelne?
Vyberte si recept
Kešu vitamín E má priaznivý vplyv na reprodukčný systém žien a mužov.
Výhodou kešu kefy je, že táto odroda orechov posilňuje imunitný systém, má protizápalové a antibakteriálne účinky. Vhodný na prevenciu prechladnutí a chorôb dýchacích ciest.
Orechy zvyšujú účinnosť, zlepšujú funkciu mozgu.
Kešu z tela odstraňuje toxíny, „zlý“ cholesterol, pomáha pri vysokom krvnom tlaku, má tonické a regeneračné účinky. Na srdcové choroby sa odporúča používať orechy, na posilnenie srdcového svalu a udržanie vaskulárnej elasticity.
Látky obsiahnuté v orechoch prispievajú k rýchlemu zotaveniu sa z chorôb krku, dýchacích ciest, bronchitídy a astmy.
Ľudia s dystrofiou a predispozíciou na cukrovku sa odporúča, aby do svojej každodennej stravy pridávali kešu kešu. Orechy sú užitočné aj pri liečbe anémie, pretože obsahujú veľké množstvo železa.
Kešu pomáha:
- zbaviť sa ochorenia ďasien (dá sa použiť ako preventívny domáci prostriedok);
- na posilnenie zubov;
- zmierniť bolesť zubov.
Pri pravidelnom používaní kešu sa zloženie krvi zlepšuje.
Orechy sa používajú pri liečbe úplavice, majú pozitívny vplyv na fungovanie žalúdka a čriev.
Zo škrupiny vlašských orechov sa pripraví odvar, pomocou ktorého sa lieči dermatitída a odstránia sa bradavice. Kešu je nevyhnutný aj pri psoriáze a ekzéme.