V lete, najmä v horúčave, je veľmi dôležité spotrebovať veľa vody. Ale pitie iba vody nie je veľmi prospešné. Je oveľa užitočnejšie používať nápoje, ktoré nielenže uhasia smäd, ale aj prospievajú celému telu a dodávajú im vitamíny a užitočné látky.
Vyberte si recept
Medzi tieto nápoje patrí domáca limonáda. Limonáda je jedným z najjednoduchších spôsobov výroby. Môže sa pripraviť kyslá, sladká, s plynom a bez.
Normálna limonáda
Na drink budete potrebovať:
- 1 citrón
- 1, 5 litra perlivej alebo neperlivej vody
- 6 lyžíc. l. cukor
- ľad
Príprava:
- Príprava nápoja je veľmi jednoduchá. Vezmite nádobu, na ktorej bude limonáda umiestnená - môže to byť džbán, fľaša, plechovka.
- Citrón dôkladne umyte. Do nádoby vytlačte citrónovú šťavu. Pošlite jemne nasekanú dužinu spolu so šupkou. Nalejte cukor.
- Dobre premiešajte, kým sa cukor nerozpustí. Dajte nápoj do chladničky alebo pridajte ľad. Hotovo.
Druhou možnosťou je domáca limonáda, ktorá je veľmi bohatá na vitamín C.
Vyžaduje si to:
- 4 l studenej pitnej vody
- 5-6 citrónov
- 500 g alebo cukor podľa chuti
- vetvička mäty alebo meduňky
Príprava:
- Veľmi dobré umývanie citrónov.
- Rozdeľte ich na kúsky a pomelte v mixéri.
- Vložte hmotu do veľkej nádoby, napríklad do hrnca. Nalejte cukor a nalejte studenú vodu. Miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Dajte vetvičku mäty alebo meduňky. Zatvorte veko.
- Vložte panvicu do chladničky na 10 hodín.
- Kmeň vhodným spôsobom (sito, gáza). Je pripravený chutný a zdravý nápoj.
Tu musíte mať na pamäti, že nápoj nie je horký, použite iba studenú vodu a chladničku.
Earl Gray Limonáda
Tento ľahko pripraviteľný osviežujúci nápoj, rovnako ako žiadny iný, pomôže prekonať smäd počas letného dňa. Ak nenájdete čaj Earl Grey, môžete si vziať akýkoľvek iný ochutený čaj, ktorý máte radi.
Budete potrebovať:
- 1 liter Earl Grey čaju
- 1 - 2 lyžice medu
- 100 ml citrónovej šťavy
- 100 ml pomarančovej šťavy
- ľad
Príprava:
Zmiešajte všetky ingrediencie. Nalejte do pohárov a pridajte ľad.