Nadmerná konzumácia citrusových plodov, vrátane mnohých vašich obľúbených mandarínok, môže spôsobiť vážne alergie aj u ľudí, ktorí nie sú náchylní na alergické reakcie. Je to však len nebezpečenstvo „slnečného“ ovocia, ktoré je v zime tak populárne, že sa novoročný stôl tak často zdobí?
Vyberte si recept
Mandarínky sú svojou podstatou vynikajúcimi antidepresívami. Rozveselujú, tónujú, dodávajú vitalitu a energiu. Jesť tieto citrusové plody zlepšuje trávenie. Nabíjajú ľudské telo vitamínmi. Chutné a šťavnaté mandarínky, tak populárne v zime, môžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia, ak budete jesť veľa z nich pravidelne. Môžu byť obzvlášť nebezpeční v detstve, hoci dospelý môže čeliť nepriaznivým následkom.
Nebezpečné účinky mandarínok na ľudí
Prvé nebezpečenstvo spočíva v šupke týchto citrusových plodov. Mandarínky, rovnako ako mnoho iných druhov ovocia a zeleniny, podliehajú špeciálnemu chemickému spracovaniu. Deje sa to pre rýchlejšie zrenie ovocia a aby mandarinky vyzerali atraktívne a chutne dlhšie, ležiace na pultoch obchodov. Keď si prinesiete mandarínky domov, nestačí ich iba opláchnuť tečúcou vodou, ak existujú plány jesť kôru, kôru. Mandarínky sa musia napiť vriacou vodou a potom sa musia veľmi dobre utrieť čistou suchou utierkou. Mokré plody sa veľmi rýchlo zhoršujú, preto by sa mali skladovať iba v suchej forme. Ak vylúčite podrobné umývanie citrusových plodov, môže dôjsť k vážnej otrave.
Mandarínky ľahko spôsobujú alergickú reakciu, zvlášť typickú pre deti. Alergie sa môžu prejaviť ako svrbenie, kýchanie, sčervenanie očí a trhanie, červené škvrny na povrchu pokožky, bolesti hlavy, bolesti tela. V inej forme sa alergia na mandarínky môže prejaviť vo forme zažívacích ťažkostí, všeobecne nevoľnosti. Ak je množstvo mandarínok v dennej strave obrovské, bude to mať za následok rozvoj hypervitaminózy.
Tieto chutné a šťavnaté ovocie obsahujú veľa cukru. Nadmerná konzumácia mandarínok v potrave vedie k nárastu cukru v tele, narušuje metabolické procesy. Mandarínky, ktoré majú taký neškodný vzhľad, môžu spôsobiť rozvoj diabetes mellitus, a to aj v detskom veku. Okrem toho stimulujú priberanie na váhe. Preto sa musíte opierať o mandarínky a nevyhnutne viesť aktívny životný štýl a veľmi starostlivo monitorovať svoju pohodu. Je nepravdepodobné, že 3-4 zrelé mandarínky denne spôsobia vážne poškodenie zdravia, ale pravidelná konzumácia väčšieho množstva citrusových plodov bude mať na pohodu vážne následky.
Napriek tomu, že mandarínky dokonale zlepšujú trávenie a zmierňujú nepravidelnú stolicu, zápchu, môžu u detí vyvolať ťažkú hnačku. Tieto citrusové plody majú extrémne vysoký obsah kyselín. Pretože mandarínky silne dráždia sliznice čriev, žalúdka a pažeráka. Môžu dokonca spôsobiť zápal ďasien a krku, najmä kyslé odrody mandarínok. Neodporúča sa konzumovať tieto plody na lačný žalúdok. Pozor, mali by jesť ľudia náchylní k vysokej kyslosti žalúdka a pálenia záhy. Ak budete jesť príliš veľa mandarínok, môžete vyvolať zápalové procesy a dokonca spôsobiť vred.
Mandarínky sú dobrým diuretikom. Pomáhajú telu zbaviť sa toxínov, odpadu, ďalších nepotrebných a škodlivých prvkov. Zároveň sa však výrazne zvyšuje zaťaženie obličiek a močového mechúra. Ak si to vyžaduje okamžitú lekársku pomoc, môže to postupne viesť k vzniku závažných a nebezpečných bolestivých stavov.
Mandarínky spôsobujú vážne poškodenie pečene. Prinútia tento orgán pracovať aktívnejšie, čo môže viesť k rôznym porušeniam. Mandarínky môžu vyvolať alebo zhoršiť zápalové procesy ovplyvňujúce pečeň, žlčník.
