Mandarinka v španielčine znamená mandarínka. Mandarínkový šalát je šalát s prídavkom špeciálneho druhu citrusových plodov, ktorý sa vyznačuje svojou kyslou chuťou.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- - 3 mandarínky;
- - 1 kiwi;
- - citrónová kôra;
- - listy špenátu;
- - listy šalátu;
- - cukor.
Návod na použitie
1
Ošúpané mandarínky, rozdelené do segmentov. Mandarínku neodporúčame rezať nožom, aby z nej šťava nevyšla predčasne.
2
Taktiež olúpajte kivi. Ďalej sa musí veľmi jemne rezať. Pre tých, ktorí sa chcú cítiť viac sladko, odporúčam vám vziať si zlatú kiwi ako prísadu.
3
Potom začneme pracovať so šalátom a špenátom. Odporúčam ich trhať rukami, aby sa zachovala prirodzená chuť a aróma týchto výrobkov.
4
Zmiešajte kiwi a bylinky, podľa potreby pridajte cukor. Výsledná hmota sa položí na platne, ktoré sa po obvode zdobia plátky mandarínky.
5
Posypte citrónovou kôrou hore. Pred použitím citrón dôkladne umyte, pretože sú často namazané látkou nevhodnou na konzumáciu.
Užitočné rady
Jedlo je nízkokalorické a je vhodné ako večera pre tých, ktorí sa snažia schudnúť.