V lete potrebuje telo ľahké jedlo, rôzne druhy ovocia sú opäť obzvlášť populárne. Preto v tomto článku vám poviem, ako uvariť ľahký a chutný ovocný šalát, kde jahody budú jednou z prísad!
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- - jahody;
- - mandarínky;
- - majonéza;
- - kyslá smotana;
- - pomarančový džús;
- - kuracie filé;
- - kari;
- - ananás;
- - kokosové vločky;
- - zelený šalát.
Návod na použitie
1
Dajte na oheň strednú panvicu, nalejte vodu a do panvice dajte predprané a olúpané kurča, budete potrebovať asi 250 gramov. Varte kurča, potom ho ochladte a nakrájajte na malé kúsky, kocky.
2
Olúpajte anízový aníz (150 gramov). Ako na to? Ostrým veľkým nožom odrežte vrchnú a spodnú časť ananásu. Teraz nôž vertikálne vložte do ananásu kruhovým pohybom a oddeľte dužinu od kôry. Ananásovú dužinu vyberte vidličkou.
3
Ananás nakrájaný na malé kocky. Umyte 300 gramov jahôd a tiež ich nakrájajte. Vezmite 150 gramov mandarínok, ošúpajte ich, pridajte plátky mandarínky do jahôd a ananásu.
4
Teraz v samostatnej miske začnite pripravovať špeciálny šalátový dresing. Zmiešajte 2, 5 lyžice kyslej smotany a majonézy. Pridajte 2 polievkové lyžice pomarančovej šťavy, 4 polievkové lyžice mlieka a 1 čajovú lyžičku karí. Všetko dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu.
5
Kombinujte ovocný tanier a predtým nakrájané kurča. Ak chcete, môžete pridať nakrájaný zelený šalát.
6
Sezónny šalát s varenou omáčkou. Ozdobte šalát kokosom.