Telo dostáva všetky potrebné živiny spolu s potravou, takže výživa zohráva v živote obrovskú úlohu. Mnoho ľudí nedáva výžive správnu hodnotu. Zmena v strave však môže zhoršiť stav pacienta a zlepšiť ho.
Vyberte si recept
Príčinou kŕčových žíl je zlé fungovanie žilových chlopní, v dôsledku čoho krv v žilách stagnuje a vytvára v nich vysoký tlak. Steny žíl sa začínajú napínať a strácajú elasticitu. Liečba kŕčových žíl je veľmi obtiažna, takže správna výživa sa môže stať jednou zo súčastí komplexnej liečby vrátane liekovej terapie a špeciálnej gymnastiky.
soľ
Základom stravy pre túto chorobu je zníženie príjmu soli a lepšie jej úplné odmietnutie, pretože zadržuje vodu v tele, čo prispieva k opuchu a prírastku hmotnosti, čo spôsobuje ďalšie zaťaženie nôh.
Ovocie a zelenina
Nezabudnite zvýšiť množstvo ovocia a zeleniny v potrave - obsahujú vitamíny, ktoré pomôžu obnoviť pružnosť krvných ciev.
Mastné mäso a korenené mäso
Tukové mäso by sa malo úplne zlikvidovať a korenené korenie by sa malo minimalizovať. Tieto výrobky tiež nepriaznivo ovplyvňujú kardiovaskulárny systém.
cukroví
Cukrovinky je lepšie nahradiť medom a sušeným ovocím, najmä preto, že sušené marhule obsahujú draslík, ktorý je nevyhnutný pre činnosť srdcového svalu.
Pravidelné vykladanie tela
Indickí lekári sa domnievajú, že pred začatím lekárskeho ošetrovania tejto choroby by ste mali sedieť niekoľko dní na „džúsovej“ strave alebo brať iba ovocie a potom postupne prejsť na správnu výživu. V takom prípade je potrebné vylúčiť všetky škodlivé produkty, ktoré každý mesiac usporadúvajú ovocné pôstu.
Kompatibilita produktu
Úspešne sa uplatňuje aj takzvaná viacfarebná strava. Jeho podstata spočíva v tom, že počas dňa musíte jesť výrobky rovnakej farby, ktoré každý deň menia svoju farbu. Jeden cyklus takejto stravy je navrhnutý na niekoľko dní, zvyčajne päť alebo sedem. Ide o to, že rôzne farby v produktoch zodpovedajú zloženiu produktu a aby telo ľahšie strávilo jedlo, nezaťažujeme ho.
Príklad výberu produktov pre farebnú stravu:
Prvý deň stravovania sa považuje za bielu - v tento deň môžete jesť akékoľvek biele výrobky, napríklad mliečne výrobky, kuracie mäso, varené zemiaky, ryžu a mnoho ďalších. Biele potraviny obsahujú bielkoviny, ktoré bunky potrebujú. Obsahujú tiež uhľohydráty, ktoré je lepšie sa snažiť obmedziť.
Na druhý deň - červené, jedzte červené mäso, bobule a ovocie rovnakej farby, paradajky atď. Majú vysoký obsah železa a minerálov.
Tretí deň sa na stole podávajú zelené potraviny - jedná sa hlavne o zeleninu, bylinky a džúsy. Tieto výrobky pomáhajú čistiť črevá a zlepšujú pohyblivosť.
Štvrtý deň sa pripravujú pokrmy z pomarančových výrobkov - medzi ktoré patria citrusové plody, losos, tekvica. Ničia rakovinové bunky, obsahujú rôzne esenciálne mastné kyseliny.
Piaty deň v ponuke sú fialové jedlá - baklažán, hrozno, slivky, veľa bobúľ. Fialová farba mierne spomaľuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla a kyseliny obsiahnuté v týchto výrobkoch riedia hlien a pomáhajú lymfatickému systému odstraňovať toxíny z tela.
Šiesty deň sa konzumuje žlté ovocie. Patria sem citróny, melóny, vaječné žĺtky. V týchto výrobkoch s vysokým obsahom výrobkov skupiny B tieto produkty dodávajú vitalitu a tón. Na siedmy deň je usporiadané vykladacie menu s čistou a minerálnou vodou. Tráviaci systém spočíva a je obnovený.
Takáto strava podporuje postupné nepostrehnuteľné chudnutie. Malo by sa pamätať iba na to, že večerné jedlo by malo byť tri až štyri hodiny pred spaním. Takáto výživa môže byť účinným nástrojom na zvýšenie elasticity krvných ciev.