Logo slo.foodlobers.com
recepty

Grécky špenát a feta ryža

Grécky špenát a feta ryža
Grécky špenát a feta ryža

Video: Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom - fit recept 2024, Júl

Video: Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom - fit recept 2024, Júl
Anonim

Grécka ryža so špenátom a feta je originálnym predjedlom pre prázdninový stôl, ktorý príjemne prekvapí vašich hostí.

Image

Vyberte si recept

Budete potrebovať

  • Pre štyri porcie:

  • - kurací vývar - 2, 5 pohára;

  • - jeden citrón;

  • - syr feta - 1/4 šálky;

  • - nasekaný kôpor - 1/4 šálky;

  • - nasekanú petržlenovú vňať - 1/4 šálky;

  • - banda listov špenátu;

  • - pohár hnedej ryže Basmati;

  • - dva strúčiky cesnaku;

  • - jedna cibuľa;

  • - olivový olej, soľ, mleté ​​korenie.

Návod na použitie

1

Teplý olivový olej v hlbokej panvici (nepotrebujú veľa, stačí jedna lyžica), nakrájanú cibuľu opečieme sedem minút.

2

Pridajte nasekané strúčiky cesnaku, pár minút opražte.

3

Pridajte nasekaný špenát, varte do mäkka.

4

Potom pošlite ryžu, petržlen, kôpor. Nalejte kuracie mäso. Korenie, soľ. Priveďte do varu, prikryte, znížte teplo, duste asi päťdesiat minút, kým ryža nebude mäkká.

5

Vyberte panvicu zo sporáka, pridajte trochu citrónovej šťavy a posypte syrom feta. Grécke predjedlo pripravené, podávajte!

Redakcia Choice