Čaj je lahodný nápoj s obrovským množstvom užitočných vlastností. Nezabudnite však, že nadmerná konzumácia čaju môže mať nežiaduce účinky. Veľa záleží na tom, aký druh čaju človek preferuje na pitie.
Vyberte si recept
Kontraindikácie pri používaní čaju
Dokonca aj kvalitný čaj elitných odrôd môže spôsobiť zlé zdravie, pretože obsahuje kofeín, látku, ktorá má stimulačný a stimulačný účinok. V malom množstve je prospešný pre telo.
V Rusku však nie je obvyklé obmedzovať pitie čaju na jeden šálka, takže milovníci čaju sú vystavení vysokému riziku rozvoja kardiovaskulárnych chorôb a porúch nervového systému. Zelený čaj je považovaný za výhodnejší. Naopak, obsahuje viac kofeínu.
V čaji sa nachádza aj teofylín, látka potrebná na dobrú funkčnosť krvných ciev, obličiek a dýchacích orgánov. S predávkovaním začína zvýšená tvorba žalúdočnej kyseliny. Čaj sa preto neodporúča používať na lačný žalúdok. Kontraindikácie silného čaju sú choroby zažívacieho traktu a prítomnosť zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy.
Existuje predpoklad, že nadmerná láska k čaju vedie k deštrukcii vápnika, čo vedie k rednutiu kostí. Táto okolnosť je schopná vyvolať osteochondrózu a osteoporózu. Zelený čaj negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu a spôsobuje zubný kaz.
Poškodenie čaju u tehotných žien je prakticky dokázané, pretože prítomnosť kofeínu nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu. Zelený čaj navyše zabraňuje úplnému vstrebávaniu kyseliny listovej, ktorá hrá dôležitú úlohu v prvých mesiacoch tehotenstva, čím poskytuje matke a dieťaťu imunitnú ochranu.