Od štyroch mesiacov musí byť dieťa zavedené do prvej návnady. Kúpiť alebo variť? Keď sami pripravujete jedlo pre svoje mláďa, nesmiete ho len kŕmiť, dávate mu také obrazy zdravia a kúsok jeho tepla.
Vyberte si recept
Návod na použitie
1
Ak je v dome aspoň jedno malé dieťa, potom obvykle pracuje iba jeden rodič, takže v rodine nie je veľa peňazí. A hotová detská strava v pohári je drahá. V tomto prípade veľa matiek začne variť detské pyré, polievky a džúsy samy. Je to prospešné, zatiaľ čo rodičia vedia, z ktorej zeleniny alebo ovocia je toto pyré vyrobené. Na prípravu detskej stravy doma potrebujete mixér, odšťavovač a mlynček na kávu. Keď je dieťa trochu staršie, budete potrebovať ďalší dvojitý kotol. Doplnkové kŕmenie sa začína jednosložkovými šťavami a zemiakovou kašou pre dojčatá. Postupne zavádzajte každý nový produkt, počínajúc pol čajovou lyžičkou ráno a sledujte správanie dieťaťa po celý deň.
2
Džúsy Prvou návnadou je jablková šťava. Vezmite jablko, dôkladne ho umyte mydlom a vložte do odšťavovača. Takáto šťava sa má podať dieťaťu okamžite, môže sa uchovávať nie viac ako jeden deň. Ak chcete pripraviť tekvicovú šťavu, najskôr ju vložte do rúry a pečte 20 minút. Do odšťavovača nedostanete iba jednu šťavu - banán. Ak sa rozhodnete liečiť svoje dieťa banánovou šťavou, zoberte banánové pyré a rozriedite ho prevarenou vodou.
3
Rastlinné pyré Po šťave sa zavádza rastlinné pyré a až potom ovocné pyré. Ak prvýkrát dáte ovocné pyré, potom sa vám dieťa nemusí páčiť. Vezmite zeleninu s nízkym obsahom alergénov (cuketa, tekvica alebo karfiol), varte ju a utrite ju mixérom. Zemiaková kaša by mala byť najskôr tekutá, ale postupne by mala byť silnejšia. Zeleninové pyré sa môžu variť dva dni, ale nie viac. Čím neskôr do jedla svojho dieťaťa pridáte soľ a cukor, tým lepšie. Má dieťa dobre zeleninu? Predstavte šťouchané ovocie.
4
Ovocie jablkové ovocie (následne - hrušky, marhule, broskyne) umyte, opláchnite, upečte v rúre (mikrovlnná rúra) alebo varte v panvici. Na ochranu vitamínov nepridávajte veľa vody. Ochlaďte a zjemnite pomocou mixéra. Jedlá, v ktorých varíte, musia byť čisté.