Oranžová a červená sa už dlho považujú za farby veselých ľudí. A pri pravidelnom používaní pomarančového ovocia a zeleniny máte istotu, že zlepšujete metabolizmus, zvyšujete imunitu a podľa niektorých vedcov zvyšujú sexuálnu energiu.
Vyberte si recept
Zloženie pomaranča ovocia
Najdôležitejšou zložkou, ktorá poskytuje svetlú farbu, je beta-karotén - „rodič“ vitamínu A, bez ktorého nie je možné normálne fungovanie tela. Beta-karotén posilňuje nervový systém a imunitu, takže oranžové plody a zelenina sa odporúčajú všetkým - deťom a tehotným ženám, športovcom a starším ľuďom.
Oranžová zelenina a ovocie obsahujú ďalšiu veľmi dôležitú látku pre naše telo - beta-kryptoxín. Má protizápalový účinok a ľudia, ktorí neustále používajú výrobky, ktoré ho obsahujú, sa starajú bez bolestivých kĺbov. Beta-kryptoxanín je okrem iného vynikajúcim antioxidantom. Oranžové plody sú užitočné najmä pre deti, pretože beta-karotén a vitamín A prispievajú k normálnemu rastu a vývoju tela.