Na čo je dobré sérum? Táto otázka je určite aspoň raz za život, každý z nás sa pýtal, kedy narazil na tento produkt. Aká je výhoda séra pre telo?
Vyberte si recept
Užitočné vlastnosti srvátky
Srvátka je veľmi bohatá na bielkoviny a zároveň v nej prakticky nie je žiaden tuk. Sérum obsahuje tiež veľa vitamínov a minerálov. A práve vďaka tomuto jedinečnému zloženiu srvátka vďačí za všetky svoje užitočné vlastnosti.
Rovnako dôležitá je skutočnosť, že srvátku môžu konzumovať aj tí, ktorí nemôžu konzumovať mlieko. V tomto prípade osoba dostáva potrebné množstvo stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Srvátka pomáha očistiť telo od toxínov a toxínov, ktoré sa v našom tele neustále tvoria a pochádzajú zvonka.
Uvádzame hlavné prospešné vlastnosti srvátky:
- normalizácia zažívacieho traktu;
- aktivácia obličiek;
- čistenie pečene;
- stiahnutie toxických látok;
- sérum je jedinečné protizápalové činidlo.
Prospešné vlastnosti séra boli študované veľmi dlho. Srvátka je účinný diuretikum, ktoré má tiež celkový posilňujúci účinok na organizmus. Sérum sa môže užívať na rôzne poruchy tráviaceho traktu, kožné ochorenia a dokonca aj otravu jedlom. Štúdie preukázali, že sérum je vynikajúcim nástrojom na boj proti stresu a normalizuje neuropsychický stav.
Je potrebné poznamenať, že srvátka je mliečny výrobok s najnižšou kalorickou hodnotou. Kalorický obsah srvátky je takmer trikrát nižší ako obsah mlieka.