V dôsledku spracovania nektáru rastlín sa získa včelí med. Je to zároveň pochúťka, elixír zdravia a dlhovekosti, vynikajúci doplnok k jedlám. Med je pre ľudské zdravie neuveriteľne dobrý, pretože nemá sacharózu - spracováva sa na glukózu a fruktózu. Med sa môže používať v akejkoľvek forme. Univerzálnym produktom môže byť dezert, náhrada cukru, korenie alebo potravinový doplnok.
Vyberte si recept
Výhody medu
Med je 100% absorbovaný organizmom, obsahuje viac ako 60 výživných látok, vitamínov, minerálov a kyselín. V mede je veľa kalórií, preto sa neodporúča používať vo veľkých množstvách pre tých, ktorí sa držia diéty, ale nahradiť niekoľko polievkových lyžíc cukru medom je veľmi užitočné a nijako to neovplyvní postavu.
Med má vynikajúci antivírusový, antimikrobiálny a baktericídny účinok, preto sa často nazýva liečivý elixír.
S pomocou medu môžete po vyčerpaní fyzickej aktivity rýchlo obnoviť silu. Pravidelné používanie medu chráni telo pred anémiou, žalúdočnými ochoreniami, cukrovkou a poruchami nervového systému.
Túto liečbu odporúčame v stresových situáciách alebo pri problémoch so spánkom, pretože med má upokojujúci účinok.