Logo slo.foodlobers.com
recepty

Mexický šalát s avokádovou omáčkou

Mexický šalát s avokádovou omáčkou
Mexický šalát s avokádovou omáčkou

Video: 🥑 Zdravé cestoviny s avokádovou omáčkou - rýchly fit recept 2024, Júl

Video: 🥑 Zdravé cestoviny s avokádovou omáčkou - rýchly fit recept 2024, Júl
Anonim

Mexický šalát vyrobený z vyprážaného kurča, koriandra a paradajok. Neobvyklý šalát pozostáva z jemnej omáčky z avokáda. Letný šalát je možné použiť jednoducho s krutónmi alebo hnedým chlebom.

Image

Vyberte si recept

Budete potrebovať

  • - 2 vajcia;

  • - 2 avokáda;

  • - 30 g škrobu;

  • - 450 g kuracieho filé;

  • - 50 ml. olivový olej;

  • - 120 g koriandra;

  • - 1 cibuľa;

  • - 2 paradajky.

  • - 1/3 sladkej papriky;

Návod na použitie

1

Berieme vajcia. Oddeľte žĺtky od proteínov. Pridajte bielkoviny trochu škrobu a porazil s mletým červeným korením, soľou a štipkou bazalky.

2

Kuracie filé nakrájané na malé kúsky (najlepšie kocky). Nalejte kuracie filé s marinádou z vajec. Kocky jemne premiešajte tak, aby bolo kuracie mäso nasýtené marinádou, a chvíľu ich nechajte.

3

Varenie mexickej omáčky. Na to potrebujeme avokáda, najlepšie zrelé a mäkké, z ktorých vyťažíme mäso.

4

V olivovom oleji osmažte nakrájanú cibuľu na panvici, potom jemne nasekanú papriku.

5

Vložte mäso avokáda, vyprážanú cibuľu a korenie do mixéra. Melem všetko do homogenity.

6

Nakladané kuracie kocky smažte až do varenia. Preložte šalátovú misu. Pridajte kocky koriandra, sezamové semienka a čerstvé paradajky nakrájané na malé kúsky. Nalejte zálievku.

Venujte pozornosť

Šalát sa hodí k suchým vínam.

Redakcia Choice