Dátumy sú úžasné plody, ktoré majú celý rad užitočných vlastností. V krajinách, kde pestujú, sa nazývajú púštny chlieb. Moderná medicína pozerá na tieto plody priaznivo a potvrdzuje účinnosť použitia dátumov pri liečbe a prevencii mnohých chorôb.
Vyberte si recept
Pri konzumácii jedál v potravinách musíte najprv vziať do úvahy, že ide o veľmi kalórie - 100 gramov ovocia obsahuje asi 290 kcal. Užitočné vlastnosti sú spôsobené vysokým počtom aminokyselín v ich zložení a väčšina z nich sa nenachádza v žiadnom inom ovocí.
Kobalt, kadmium, síra, draslík, fosfor, hliník, zinok, horčík, meď, železo, vitamíny A, B, C, vláknina a pektín - to je neúplný zoznam bohatého arzenálu stopových prvkov veľkodušne darovaných ľuďom. Selén si zaslúži osobitné miesto v zložení, ktoré zabraňuje rozvoju rakoviny, posilňuje imunitný systém a znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych chorôb. Podľa súboru výživných látok možno údaje porovnávať iba s obilninami.
Pri chronickej únave a všeobecnom rozklade, ako aj pri depresii, sú plody dlane jednoducho nenahraditeľné. Prítomnosť obrovského množstva vitamínov v nich rýchlo vyživuje telo a dodáva mu silu.
Plody majú pozitívny vplyv na mentálnu aktivitu. Ak je práca spojená s duševným stresom, stravovanie len pár dní denne môže zvýšiť produktivitu mozgu o 20%.
Ovocie je tiež užitočné pri poruchách čriev. Na čistenie tráviaceho traktu ich môžete používať spolu s teplým mliekom, zaručený je požadovaný účinok.
Plody dlane sa často predpisujú tehotným a dojčiacim matkám, látky, ktoré obsahujú, uľahčujú prácu a prispievajú k produkcii mlieka ženským telom.
Termíny môžu pomôcť s kašľom. Majú priaznivý vplyv na odstránenie spúta z pľúc, vyživujú krv, stabilizujú krvný tlak a tiež pomáhajú udržiavať rovnováhu tela a kyseliny v tele a kolonizujú črevá prospešnými baktériami.
Pozitívny vplyv na používanie údajov o sexuálnej funkcii mužov. Každodenné použitie zmesi dát, mlieka a škorice zvýši sexuálnu túžbu a bude mať tiež priaznivý vplyv na chemické zloženie semennej tekutiny.