Tento šalát obsahuje veľké množstvo vitamínov, takže bude ideálny - a čo je najdôležitejšie - na obed alebo večeru.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- Pre 4 porcie:
- 4 plátky chleba z otrúb
- 400 g zeleného šalátu
- 400 g kurča
- 2 avokáda
- 250 g cherry paradajok
- 20 veľkých olív
- olivový olej
- soľ
- bazalka
Návod na použitie
1
Predhrejte rúru na 180 stupňov. Chlieb nakrájajte na štvorčeky, v jednej vrstve položte plech na pečenie a pečte 15 minút. V tomto okamihu nakrájajte kurča na malé kúsky a smažte, kým nie je pripravený na olivový olej.
2
Olúpte a nakrájajte avokáda, rezané olivy a paradajky na polovicu.
3
Vo veľkej mise zmiešajte sušienky, zeleninu a kuracie mäso, ochutte olivovým olejom, soľou a bazalkou. Podávajte ihneď.
Užitočné rady
Do tohto šalátu môžete podľa chuti pridať zeleninu. Kuracie filé možno nahradiť krevetami.