Zelení, ako viete, obsahujú cenné aminokyseliny, vitamíny, vlákninu. Je však nepravdepodobné, že niekto použije svoje zväzky vo svojej prirodzenej podobe pre maximálny úžitok. Ale piť zelený lichotník, kde chuť zelene dopĺňa sladký banán a čerstvá uhorka, je veľmi pekná.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- - 10 g pšeničnej zeleniny
- - jedna uhorka
- - jeden banán
- - jeden kus zeleru zo stopky
- - dve marhule
- - banda petržlenu
- - banda kôpru
- - 250 ml vody
Návod na použitie
1
Umyte zeler. Nakrájané na kúsky. Roztrhajte pšenicu zelenými rukami. Tiež to s koprom, petržlenom.
2
Umyte uhorky nakrájané na kruhy. Zložte uhorku, zeler do mixéra. Pridajte sem pšenicu zelenú, petržlenovú vňať. Nalejte vodu, melte do hladka.
3
Olúpajte banán. Umyte marhule. Bez kostí. Pridajte ich k zelenej hmote.
4
Miešajte dokiaľ nie je hladký. Nalejte koktail do pohárov. Ak je to potrebné, ozdobte plátky uhorky a plátky banánov.