Stáva sa, že chcete jesť niečo neobvyklé, napríklad sladký čaj a sendvič so sleďom alebo misku polievky s drdlom.
Vyberte si recept
Zvyčajne sa to vyskytuje u dievčat v zaujímavom postavení a v takýchto preferenciách potravín nie je nič neobvyklé. Nie však u tehotných žien sa stáva: „Chcem vedieť čo.“ Čo nám chce telo sprostredkovať a požadovať to či ono jedlo.
Chcem sladké, najmä čokoládové. Neustále túžba po sladkostiach je spôsobená nedostatkom horčíka v tele. Na doplnenie zásob horčíka musíte jesť orechy, semená, čerstvé ovocie a strukoviny.
Neustála túžba jesť chlieb a pekárske výrobky naznačuje, že telo potrebuje dusík. Tento stopový prvok môžete získať z mäsa, hydiny alebo rýb.
Je potrebný syr a tvaroh, to je základné - v tele chýba vápnik. Môže byť získaný z mliečnych alebo mliečnych výrobkov.
Ak v tele chýba cholesterol, budete chcieť údené mäso.
Túžba po mastných alebo vyprážaných potravinách tiež signalizuje akútny nedostatok vápnika, ktorý sa najľahšie naplní mliečnymi výrobkami, syrmi, strukovinami a zrnami.
Chcem vyprážané zemiaky so sleďom - v tele chýbajú chloridy. Na doplnenie ich zásob je potrebné piť kozie mlieko, jesť morské ryby, kuracie vajcia a strukoviny.
Samozrejme, ak chcete z času na čas niečo neobvyklé, je to normálne. Nedostatok určitých vitamínov a minerálov dokazuje neustála obsedantná túžba.