Melón je veľmi zdravé a chutné bobule. V niektorých prípadoch však jeho použitie v potravinách vyvoláva otázky. Môže matka jesť melón počas dojčenia svojho dieťaťa?
Vyberte si recept
Po narodení dieťaťa prechádza výživa matky výraznými zmenami, pretože blaho a nálada dieťaťa do značnej miery závisia od stravovania. V takomto prípade môže byť použitie vodových melónov prospešné a poškodené.
Ak je melón čerstvý a zrelý, bude to mať pozitívny vplyv na telo nielen matky, ale aj dieťaťa. A ak sú nezrelé alebo rozmaznané, môžu nastať problémy.
Lekári tiež tvrdia, že konzumácia veľkého množstva melónov môže narušiť rovnováhu vody v tele matky a zhoršiť kvalitu materského mlieka. A to zase povedie k nadúvaniu a kolike dieťaťa.
Zároveň však neexistujú žiadne konkrétne kontraindikácie na použitie melónov u dojčiacej matky. Toto bobule prináša výhody. Stále však musí jesť melóny v obmedzenom množstve.
Každá dojčiaca matka sa musí rozhodnúť, či má jesť melón alebo nie. Ak po použití nie sú žiadne problémy, môžete ho bezpečne začleniť do svojho jedálnička. Musíte však pozorne sledovať, či dieťa nemá na tento plod alergiu.
Do stravy dojčiacej matky je potrebné postupne zavádzať vodný melón. Najprv musí jesť malý kúsok vlákniny ráno a kŕmiť svoje dieťa materským mliekom. Potom ho celý deň sledujte. Ak sa neobjavili žiadne alergické reakcie a stav dieťaťa sa nezhoršil, môžete vodný melón bezpečne používať každý deň. Je však lepšie to urobiť iba ráno a v malom množstve.