V očakávaní nástupu jesenného chladného počasia je dobré si pamätať na preventívne protichladové lieky, ktoré pomáhajú telu chrániť sa pred chorobami. Jedným takýmto liekom je zázvor.
Vyberte si recept
Užitočné vlastnosti koreňa zázvoru
Ginger root je veľmi cenným nástrojom na udržanie zdravia a prevenciu chorôb, pretože obsahuje veľa užitočných látok. Ginger root kombinuje rôzne vlastnosti, ktoré sa už nenachádzajú v žiadnom korení. Jedinečnosť liečivých vlastností zázvoru spôsobuje široké využitie jeho použitia ako liečiva a prostriedkov na liečenie tela.
Čerstvý koreň zázvoru obsahuje veľa kyseliny askorbovej a ďalších vitamínov. Má zriedkavé prvky ako germánium, chróm, kremík, hliník, mangán. Ďalšie prvky potrebné pre organizmus - horčík, vápnik, železo, draslík, sodík, fosfor. Obsahuje kyseliny: linolové, nikotínové, kaprylové, olejové a jednu z najdôležitejších aminokyselín - asparagín, ako aj cholín, vlákna, tuky.
Ginger root nielen anestetizuje, zmierňuje zápaly a podporuje hojenie rán, ale má tiež silné dezinfekčné vlastnosti. Okrem toho má rezolučný, choleretický a antispazmodický účinok. Diaforický účinok spolu s protizápalovým účinkom sa používa pri liečbe prechladnutia. Nápoj z koreňov zázvoru vyznieva, dodáva vitalitu, posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant.
Zázvorová aplikácia
Odvar z koreňa zázvoru, mäty piepornej, yarrow a čiernych kvetov bazy černíc sa používa na liečbu žalúdočných chorôb a zmierňuje bolesti žalúdka.
Suchý prášok z koreňa zázvoru, rovnako ako čerstvo nastrúhaný koreň, sa aplikuje ako obklad na ložiská bolesti a bolesti. Pridaním papriky, kurkumy a teplého sezamového oleja pomáha zázvorový obklad zbaviť sa reumatizmu.
Ak zub bolí, stačí žuť kúsok koreňa a umiestniť ho na boľavé miesto. Ak to bolí svaly, kúpeľ so zázvorovým práškom pomôže zbaviť sa bolesti. Počas tehotenstva zázvorový čaj zmierňuje toxikózu. Zázvorový a kurkumský prášok ošetrujú vary - ak pridáte pastu vyrobenú z korenín vodou, napríklad obklad.
Pri problémoch so žalúdkom, nevoľnosťami, hnačkami, poruchami trávenia sa v sto gramovej porcii prírodného jogurtu zmieša štvrtina lyžičky zázvorového prášku a muškátového orecha.
Ak máte pocit, že sa bolesti v krku blížia, okamžite odrežte kúsok olúpaného zázvoru, dajte ho do úst a nasajte ho, až kým nebude mať jemnú chuť, potom ho dôkladne žuť a pomaly prehltnite.
A samozrejme, bezkonkurenčným liekom na chlad je zázvorový čaj. Pridajte k tomu citrón a trochu medu, a ak vás trápi vlhký kašeľ, pár púčikov klinčeka a štipka škorice.
Súvisiaci článok
Ako uvariť zázvorovú vodu na chudnutie: veľmi jednoduchý recept