Produkt, ako sú hranolky, je už dlho známy, ale sú známe aj škodlivé vlastnosti tohto desiateho jedla. Ľudia, ktorí sledujú svoje zdravie a postavu, by ho nemali jesť vôbec. Ale čo ak naozaj chcete čipy? Čipy, ktoré sú vhodné pre stravovanie, si môžete ľahko variť doma.
Vyberte si recept
Budete potrebovať
- nízkotučné syry.
Návod na použitie
1
Syr sa musí krájať veľmi tenko, asi 2 mm hrubý a položiť na silikónovú podložku alebo papier na pečenie.
2
Potom poslať syr do mikrovlnnej rúry na 1-2 minúty pri príkone 800 wattov. Ak je syr hrubší, čas varenia by sa mal predĺžiť. Trvá to v priemere 1, 5 minúty. Počas „vyprážania“ vydáva mikrovlnka praskavé zvuky, je to normálne. Pripravenosť misky sa kontroluje vidličkou, ak sa syr odrazí od povrchu, je pripravená. Ak odchádza s ťažkosťami alebo je ešte trochu mäkká, pošleme ju späť do mikrovlnnej rúry.
3
Hotové hranolky sa môžu posypať korením, nemusíte sa soliť, pretože v syre je dostatok soli.
Venujte pozornosť
Na toto jedlo budete potrebovať iba jeden produkt - syr. V zásade môžete podľa tohto receptu pripraviť hranolky z akéhokoľvek syra, dokonca aj z ruského syra, ale čím nižšie je percento tuku v syre, tým nižší je obsah kalórií v hotovom jedle.
Tieto čipy sú veľmi chutné a čo je najdôležitejšie - prírodné, bez prísad E, bez GMO, bez konzervačných látok a iných škodlivých látok. Áno, a počet takýchto čipov nespôsobí vážne škody.
Užitočné rady
Je veľmi výhodné vyrábať triesky na papieri na pečenie. Odrežte z papiera kruh okolo priemeru platne a vložte tam triesky. Po vyprážaní zostane povrch papiera čistý, takže sa dá použiť niekoľkokrát.
Podľa tohto receptu si môžete pripraviť triesky zo sušenej šunky alebo iného mäsa.