Pochopenie mechanizmu kávového nápoja nie je také ťažké. Jeho ujma je nadhodnotená alebo podcenená z dôvodu, že chýbajú kľúčové faktory. Ak chcete porozumieť nebezpečenstvu tohto nápoja a rozptýliť mýty, musíte pochopiť, čo to je a prečo je škodlivý, potom bude tento produkt chápať holisticky.
Vyberte si recept
Ako kofeín účinkuje?
Kofeín je stimulant, ktorý blokuje receptory únavy. Silnejšie stimulanty, ako je metamfetamín, fungujú na rovnakom princípe.
Všetko, čo musíte pochopiť, je to, že štruktúra molekuly kofeínu je podobná štruktúre molekuly, ktorá reaguje s únavovým receptorom. Prirodzeným chemickým spôsobom uzatvára signál únavy.
Ako telo reaguje
Ľudské telo je, samozrejme, najväčším stvorením a má mechanizmus na boj proti všetkým problémom a chorobám. Prirodzene zvyšuje počet únavových receptorov. Pri obvyklej dávke kofeínu nenájdete rozdiel medzi stavom, keď ste vôbec nepili kávu a teraz, keď ráno pijete 1 šálku kávy.
Receptory únavy sú prírodný mechanizmus, ktorý chráni telo pred prekročením energie. Napokon je potrebná energia na boj o prežitie a na zvládnutie rôznych škodlivých faktorov (nachladnutie, baktérie a vírusy).
K čomu to vedie
Ak sa milovník kávy chce rozveseliť, mal by konzumovať viac kávy, na ktorú telo reaguje tým, že vytvorí viac únavových receptorov.
Ak taká osoba nepije kávu, bude sa cítiť veľmi unavená, ešte unavenejšia ako skutočne.
Ako byť milovníkmi kávy a milovníkov kávy
Kvôli maximálnemu účinku tohto cenovo dostupného stimulantu by ste ho nemali používať nepretržite. Ak pijete kávu raz za niekoľko mesiacov, keď si to napríklad chvíle vyžadujú, musíte urobiť zodpovednú prácu včas, z jedného hrnčeka je dosť energie, aby ste zostali hore celú noc.
záver
Pite na zdravie, ale poznať opatrenie!